Alten- und Servicezentrum

Ihr Wegbegleiter im Alter

Gruppen & Kurse

Hier sehen Sie eine Übersicht unserer Angebote in der Rubrik Gruppen & Kurse.

Wandergruppe fĂĽr Frauen

Donnerstag, 1 x im Monat ca. 09:30 – 16:00 Uhr

Die Wandergruppe richtet sich an Frauen, die unter Einsamkeit oder psychischen Belastungen leiden. Wir unternehmen Wanderungen von ca. 6 km Länge, unterhalten uns, genießen die Landschaft und kehren am Schluss zum gemütlichen Beisammensein ein. Bitte feste Schuhe anziehen!

Die Teilnahme erfolgt nur nach Vorgespräch mit Frau Lang und auf eigene Verantwortung.

Kosten: 3,00 € + anteilige Fahrtkosten + Verzehr.

Temine: siehe Programmheft

Ansprechpartnerin: Birgit Lang


Französisch – Stammtisch

Montag, 11:30 – 13:00 Uhr

Wer auch die französische Sprache liebt, ist herzlich willkommen! In einer gemütlichen Runde tauschen wir uns über die französische Kultur und die Küche sowie Aufenthalte in Frankreich aus.

Kosten: Keine

Ansprechpartnerin: N.N.


Balance Gruppe Nachtreffen

Donnerstag, 1 x im Monat 14:00 – 15:30 Uhr

Die Balance Gruppe trifft sich einmal im Monat zum gemeinsamen Austausch und zu Unternehmungen. Da es sich um eine feste, bestehende Gruppe handelt, ist eine Aufnahme in diese Gruppe nicht möglich.

Kosten: 2,00 € + ggf. Fahrtkosten + Verzehr

Termine: siehe Programmheft

Ansprechpartnerinnen: Christine Weindl und Daniela Kerscher


Zusammen ist man weniger allein

Montag, 13:30 – 15:00 Uhr und 15:30 – 17:00 Uhr

Ein Treffen für Frauen und Männer, die seit einem Jahr oder länger verwitwet sind sowie Lust auf Begegnung und Austausch haben. Es erwarten Sie heißer Kaffee, feiner Kuchen und Menschen in einer ähnlichen Lebenssituation. Sie kommen miteinander ins Gespräch und finden vielleicht gemeinsame Interessen.

Derzeit gibt es keine freien Plätze in den beiden Gruppen. Wir können Sie aber gern auf die Warteliste setzen.

Kosten: 2,00 €

Termine: siehe Programmheft

DurchfĂĽhrung: Karin Lindermayr


Sing mit uns!

Dienstag, 14-tägig, 14:00 – 15:00 Uhr

Die Akkordeonspielerin, Melodicastin und StimmkĂĽnstlerin Michaela Dietl singt mit Ihnen Schlager und Volkslieder und begleitet dabei auf dem Akkordeon. Vom “Griechischen Wein” ĂĽber “Du, du liegst mir am Herzen” werden Sie “Freut euch des Lebens” neu erkunden. Im Vordergrund steht die Freude am Singen; danach besteht die Möglichkeit zum gemĂĽtlichen Beisammensein mit Kaffee.

Kosten: 30,00 € (6 Nachmittage)

Termine: siehe Programmheft

Leitung: Michaela Dietl

Angebot Leitung Raum Termin
Englisch I Gisela Deller Gruppenraum 1 Dienstag 14:00 bis 15:00 Uhr
Englisch conversation Gisela Deller Gruppenraum 1 Dienstag 15:15 bis 16:45 Uhr
Italienisch Conversazione Antonio Gemmellaro Gruppenraum 1 Donnerstag 14:45 bis 15:45 Uhr
Italienisch I Antonio Gemmellaro Gruppenraum 1 Donnerstag 15:45 bis 16:45 Uhr

Kosten: € 5,00 pro 60 Min. (bei längerer Dauer entsprechend)

Anmeldung: erforderlich; es gibt noch freie Plätze!

Kosten: € 5,00 pro 60 Min. (bei längerer Dauer entsprechend)

Anmeldung: erforderlich; Termine Gesundheitswandern bitte im BĂĽro erfragen. FĂĽr dieses Angebot gelten gesonderte KursgebĂĽhren.

Angebot Leitung Raum Termin
Yoga Gabriele Strauch Gymnastikraum Montag 9:00 bis 10:00 Uhr
Yoga Gabriele Strauch Gymnastikraum Montag 10:15 bis 11:15 Uhr
Bauchtanz Uta Reischl Gymnastikraum Montag 11:30 bis 13:00 Uhr
Gesundheitswandern Martina Mendler Im GrĂĽnen Montag 14:00 bis 16:00 Uhr
Feldenkrais Maria Brenzinger Gymnastikraum Montag 15:45 bis 16:45 Uhr
Qi-Gong Ruth Weigel Gymnastikraum Dienstag 09:45 bis 10:45 Uhr
Qi-Gong Ruth Weigel Gymnastikraum Dienstag 11:00 bis 12:30 Uhr
Gymnastik Edith Heinbach Gymnastikraum Mittwoch 9:15 bis 10:15 Uhr
Gymnastik Edith Heinbach Gymnastikraum Mittwoch 10:30 bis 11:30 Uhr
Atem und Bewegung Johanna SeegmĂĽller Gymnastikraum Mittwoch 12:00 bis 13:00 Uhr
Schwindelprophylaxe Johanna SeegmĂĽller Gymnastikraum Mittwoch 13:15 bis 14:15 Uhr
Qi-Gong Monika Brabec Gymnastikraum Mittwoch 14:45 bis 15:45 Uhr
Qi-Gong Monika Brabec Gymnastikraum Mittwoch 15:55 bis 16:55 Uhr
Gymnastik Barbara Baumann Gymnastikraum Donnerstag 9:00 bis 10:00 Uhr
Gymnastik Barbara Baumann Gymnastikraum Donnerstag 10:00 bis 11:00 Uhr
Sitzgymnastik Barbara Baumann Gymnastikraum Donnerstag 11:00 bis 12:00 Uhr
Feldenkrais Maria Brenzinger Gymnastikraum Freitag 09:30 bis 10:30 Uhr
Feldenkrais Maria Brenzinger Gymnastikraum Freitag 10:45 bis 11:45 Uhr
Feldenkrais Maria Brenzinger Gymnastikraum Freitag 12:00 bis 13:00 Uhr

Kosten: € 5,00 pro 60 Min. (bei längerer Dauer entsprechend)

Anmeldung: erforderlich

Die mit einem Stern* gekennzeichneten Kurse finanzieren sich selbst, deshalb gelten ggf. andere GebĂĽhren.

Angebot Leitung Raum Termin
Zeichnen Saskia Gasteiger Werkraum Mittwoch 9:30 bis 11:00 Uhr
Porzellanmalerei* Christine Brandstätter Werkraum Donnerstag 10:00 bis 12:00 Uhr
Aquarellmalen Saskia Gasteiger Gruppenraum 2 Freitag 9:30 bis 11:30 Uhr
Töpfern* Selbstorganisiert Werkraum Montag 13:30 bis 16:30 Uhr und Freitag 09:30 bis 12:30 Uhr

ASZ-DigiTreff

Der ASZ-DigiTreff bietet im ASZ Fürstenried Kurse, Workshops und Einzelberatungen für Senioren zu vielen Themen rund um Computer und Mobilgeräte an.

Eine detaillierte Beschreibung aller Angebote sowie weitere Informationen zu freien Plätzen und KursgebĂĽhren finden Sie zum einen im Informationsordner „DigiTreff”, der im ASZ eingesehen werden kann, oder direkt HIER.

Sie können sich auch für einen regelmäßigen Newsletter unter digitreff@asz-fuerstenried.org anmelden, über den Sie aktuelle Informationen erhalten.


DigiTreff Aktuell:

Eine Übersicht zu den wichtigsten demnächst anstehenden Terminen sowie sonstigen aktuellen Informationen zum DigiTreff, finden Sie HIER.


Kurse und Workshops:

Das Kursprogramm mit Terminen und der aktuellen Anzahl noch freier Plätze, eine Beschreibung aller Kursinhalte sowie die Kursgebühren finden Sie HIER.

Anmeldung (mit Kursnummer und Kurstitel, Name, Adresse, Telefon) bitte frĂĽhzeitig per E-Mail an digitreff@asz-fuerstenried.org oder im ASZ-BĂĽro.

Die Bezahlung der KursgebĂĽhr erfolgt am ersten Kurstag in bar bei der Kursleitung.

Bitte bringen Sie Ihre eigenen Geräte zu den Kursen mit. Für PC-Kurse können in begrenztem Umfang Leihgeräte für die Kursstunden gestellt werden.


Einzel-Beratungen am Freitag, 13.00 – 17.00 Uhr:

Wir bieten individuelle Hilfen bei Fragen und Problemen mit Mobilgeräten oder Computern sowie Beratung zum Gerätekauf.

Die Beratungsgebühr für eine Stunde beträgt 5,00 €.

Eine vorherige Terminvereinbarung ist unbedingt erforderlich.

Bitte wenden Sie sich dazu mit Angabe des Beratungsthemas an digitreff@asz-fuerstenried.org oder an das ASZ BĂĽro.


Offene Treffen am Freitag, 14.00 – 16.00 Uhr:

Einzelpersonen und kleine Gruppen können sich – ohne Anmeldung – im Raum 2 treffen, um sich untereinander auszutauschen oder von einem DigiTreff-Berater Hilfe zu kleinen Problemen und Fragen zu erhalten. (Falls sich Probleme als zu komplex herausstellen, kann ein Folgetermin fĂĽr eine Einzelberatung vereinbart werden.)


DigiTreff – Themenbörse:

Da die Schulungsangebote unterschiedlich stark nachgefragt werden und um diese noch mehr nach Ihren aktuellen Bedarfen auszurichten, gibt es ab sofort die DigiTreff-Themenbörse. Bereits eingetragene Themen, finden Sie HIER.

Nennen Sie Themen, zu denen Sie gern eine Schulung im DigiTreff besuchen würden. Wenn sich mehrere Interessent*innen für ein Thema finden, wird der DigiTreff versuchen ein Schulungsangebot dazu zu erstellen. Themenvorschläge oder Interessensbekundung bitte an digitreff@asz-fuerstenried.org oder im ASZ Büro.

Angebot Leitung Raum Termin
Gedächtnistraining Ilse Völker Gruppenraum 2 Montag, 9:30 bis 11:00 Uhr
Gedächtnistraining Ilse Völker Gruppenraum 2 Donnerstag, 9:30 bis 10:45 Uhr
Gedächtnistraining Ilse Völker Gruppenraum 2 Donnerstag, 11:00 bis 12:15 Uhr

Kosten: € 4,50 pro 60 Min. (bei längerer Dauer entsprechend)

Die Kursgebühren werden ab Januar 2024 auf € 5,00 pro 60 Min. erhöht.

Anmeldung: erforderlich

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